The Healthy Hair Trinity – Facteurs externes – Rééducation


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Janvier 2010, septembre 2010 et décembre 2010

Cet article est le dernier de la série Healthy Hair Trinity et j’ai hâte de le publier car parmi les trois facteurs qui ont un impact sur l’état de nos cheveux, les facteurs externes sont ceux sur lesquels nous avons le plus de contrôle.

Je suis impliquée dans le monde des soins capillaires depuis près d’une décennie maintenant et après avoir parlé à des centaines de femmes de leurs cheveux, je peux affirmer sans aucun doute que la grande majorité d’entre nous fait si mal les choses. La science a montré que nous sommes TOUS génétiquement capables de faire pousser au moins 12 pouces de cheveux… l’accent sur au moins. Ceci est sujet à notre santé bien sûr (des facteurs internes tels que la mauvaise santé peuvent changer cela.
Beaucoup d’entre nous n’ont aucun problème médical ou trouble du cuir chevelu qui empêche ou ralentit la croissance de nos cheveux. Souvent, c’est ce qui arrive ou ce que nous faisons à nos cheveux à l’extérieur qui cause de graves dommages et nous laisse des cheveux beaucoup moins fabuleux qu’ils ne peuvent l’être. Il existe plusieurs facteurs externes qui peuvent endommager nos cheveux. Des soins capillaires appropriés sont la meilleure façon de faire face aux facteurs externes. En plus de cela, nous avons tous différents types de cheveux, peaufiner vos soins capillaires pour répondre aux besoins spécifiques de vos cheveux, est le meilleur moyen de gérer correctement votre type de cheveux pour qu’il s’épanouisse.

Facteurs externes communs qui affectent nos cheveux

  1. Vivre dans une zone d’eau dure.
    Malheureusement, beaucoup d’entre nous vivent dans des zones d’eau dure et nous utilisons ensuite cette eau pour nous laver les cheveux régulièrement. L’eau dure est connue pour causer de nombreux problèmes aux cheveux et à la peau et j’en ai une expérience de première main.
    J’ai écrit des articles détaillés sur l’eau dure et comment lutter contre ses effets. Vous pouvez lire les articles en cliquant ici et ici.
  1. Des conditions météorologiques extrêmes
    Les conditions météorologiques extrêmes ont tendance à affecter négativement les niveaux d’humidité des cheveux et entraînent souvent des dommages et des cassures. Par exemple, une exposition à un temps très chaud et aux rayons UV peut entraîner une décoloration et endommager la couche externe des cheveux. Des ajustements doivent être apportés à la façon dont vous prenez soin de vos cheveux et portez-les pour les protéger des dommages environnementaux. Mesdames, vous savez que je vous ai. J’ai un article écrit à ce sujet que vous pouvez trouver en cliquant ici.
  1. Style de vie – Exercice et natation
    Il est important de maintenir un mode de vie sain. L’exercice régulier est bon pour notre corps et il est prouvé qu’il accélère la croissance des cheveux. Cependant, les résidus de sueur peuvent laisser des bactéries sur votre cuir chevelu et vos fibres capillaires et peuvent également rendre les cheveux cassants lorsque la sueur sèche. L’accumulation de bactéries sur le cuir chevelu nuit à la santé du cuir chevelu et les cheveux secs et cassants se cassent facilement.
    Le chlore dans les piscines laissera un revêtement sur les cheveux qui annulera la majorité de vos efforts de soins capillaires, car l’accumulation de minéraux sur les cheveux empêchera les produits capillaires d’être correctement absorbés dans les fibres capillaires. Oui, j’ai écrit des articles qui vous aideront à ajuster vos soins capillaires pour réduire le risque de dommages résultant de l’exercice et de la natation. Cliquez ici et ici pour les lire.

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  1. Pratiques de soins capillaires et choix de styles de cheveux
    Ce que nous faisons ou ne faisons pas sur nos cheveux a un impact très important sur nos cheveux. Beaucoup de femmes que j’ai rencontrées et qui ont du mal à garder leurs cheveux en bonne santé ont généralement un ou plusieurs des problèmes suivants:
    A- manque de soins capillaires ou irréguliers
    B – soins capillaires réguliers mais incorrects – cela inclut l’utilisation incorrecte de produits protéinés et hydratants, l’utilisation de bons produits capillaires dans le mauvais sens, l’utilisation d’huiles comme hydratant, l’utilisation de mauvais produits ou de mauvaises techniques de soins capillaires pour votre type de cheveux, etc.
    C – coiffures endommageantes ou coiffage protecteur incorrect

Avant mon voyage capillaire, j’étais définitivement coupable de tout ce qui précède. Ce que des millions de femmes et moi-même avons fait pour transformer nos cheveux en santé, c’est changer ce que nous avons fait à nos cheveux à l’extérieur.

Comment soignons-nous nos cheveux correctement? C’est simple,

  1. – Créez et soyez cohérent avec un régime capillaire adapté à votre type de cheveux (regardez la barre de menu et lisez tout le contenu de la section intitulée Comment prendre soin des cheveux noirs si vous n’avez pas de régime de soins capillaires et que vous aimez en créer un pour vous-même)
  2. – Affinez ou ajustez votre régime pour vous assurer qu’il protège vos cheveux des dommages causés par les facteurs externes énumérés ci-dessus (par exemple, vous devrez peut-être vous assurer que vos produits sont adaptés à votre type de cheveux, modifier votre régime en hiver ou si vous avez nagé ou si vous déménagez dans une zone avec de l’eau dure)

Pour récapituler un peu la trinité des cheveux sains, le fait est que la génétique, les facteurs internes et les facteurs externes ont tous un rôle à jouer dans la façon dont les cheveux de chaque individu seront. Des facteurs externes, en particulier notre soins capillaires et pratiques de coiffure sont les aspects sur lesquels nous avons un contrôle presque total. Profitez de ce contrôle!

Un bon soin capillaire devrait –

  • Soutenir et améliorer la santé du cuir chevelu
  • Préservez les fibres capillaires afin que la longueur puisse être conservée.

Je partage les images de retour de mon parcours capillaire ci-dessus et ci-dessous dans l’espoir que cela encourage davantage de femmes à passer au niveau supérieur et à mieux prendre soin de leurs cheveux. Ma génétique et mes facteurs internes n’ont pas changé, l’amélioration de l’état de mes cheveux est uniquement due au fait que je les soigne correctement.
Je n’ai pas arrêté de me détendre les cheveux, je me suis juste assuré de le faire correctement et de rester cohérent avec mes soins capillaires. Je porte toujours des extensions mais je m’assure que cela est fait de manière à préserver mes cheveux plutôt que de les détruire …… et à rester cohérent avec mes soins capillaires. Je suis sûr que vous avez compris l’essentiel maintenant 🙂 et j’espère que vous avez trouvé que cette série Healthy Hair Trinity vaut la peine d’être lue.

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Décembre 2010

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À un moment donné en 2013

Mon prochain article portera sur le séchage de nos cheveux les jours de lavage. Le brushing, le brushing sous tension, le séchage à l’air, le réglage des rouleaux, etc. tout sera expliqué avec les avantages et les inconvénients de chacun. Ne le manquez pas !!

Happy Hair Journey

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